Mi a Csikung?
Hogy megválaszoljuk azt a kérdést, hogy mi a Csikung, az nagyon egyszerű, de mégsem könnyű.
Hogy mit értek ez alatt?
A Csí életenergiát jelent, a természet energiáját, ami mozgatja a patakot lefelé a hegyoldalról, amitől a kis magból ilyen óriási fenyőfák nőnek. De ez a jelenség mégis megmagyarázhatatlan. Ez a csí, ez az életenergia ami körülvesz minket a természetben, ez bennünk is bennünk van.
A Csikung az ősi Kínai orvoslásból ered. Ez a Hagyományos Kínai Orvoslás 5 ágának egyike. Használták az egészség helyrehozására, megelőzésre, és energia, vitalitás szerzésére.
Ha nagyon le akarjuk egyszerűsíteni, a Csikung kevesebb stresszt, és több energiát jelent. Életenergiát jelent, azt az erőt ami életben tart téged.
A “kung” pedig azt a képességet jelenti ,hogy dolgozni tudunk vele. Tehát “Energia munka”. Mi az energia? 🙂
Az energia minden. Az energia a föld forgása a nap körül. De energia a szívverésed ereje is.
Hogy tudunk optimálisan dolgozni ezzel az életerővel?
A csikung egy gyakorlatsor, ami hozzásegít hogy egy egészséges, boldog és elégedett élethez. Ez egy mozgássorozat, de segít az érzelmi egyensúly és jólét megszerzésében is.
A csikung gyakorlás “mellékhatásai” általában a jobb alvás, kevesebb fájdalom,de igazából saját magadért csinálod a csikungot, hogy jól érezd magad a pillanatban, hogy kapcsolódj ahhoz , ahol éppen most vagy.
A csikung eredetileg a természet megfigyeléséből alakult ki, hogy hogyan mozog a víz, hogyan mozognak a fák az erdőben, hogy hogyan tudnánk mi emberek is a természettel összhangban mozogni.
Én már 32 éve gyakorlom a csikungot, és tanítom is már 29 éve. Ez a hely nagyon kedves nekem, hiszen 2004-ben itt vettük fel az első Csikung DVD-met, amit a TV-ben is leadtak. Előtte 10 évig Ázsiában tanultam. Mantak Chiával írtam könyveket, Thaiföldre, Kínába , Japánba utaztam, és tanultam mesterektől a világ minden tájáról.
És amit igazán szerettem volna, az úgy átalakítani, leegyszerűsíteni ezt a tudást, hogy minden ember számára könnyen érthető legyen.
Hogyan tudnánk ezt az ősi ezoterikus gyakorlatot érthetővé tenni a modern életünkben. Hogyan tudnánk csökkenteni a fájdalmainkat, csökkenteni a feszültséget, elengedni a szorongást, jobban aludni, és energiát nyerni ezekkel a gyakorlatokkal. Ezért manapság a csikung gyakorlás sokkal fontosabb mint korábban bármikor.
Visszavisz minket a saját természetes energiánkhoz. Neked is óriási gyógyító képességed van saját magadban. A csikung segít hogy visszatérj ehhez, áramoltasd az energiát, és ezzel egészséges, élettel teli, boldog és elégedett legyél.
A Csí olyan mint a víz, mozogni akar. Nem egészséges,amikor a víz pangani kezd. Nem érzed jól magad, amikor a Csí pangani kezd. Ez a gyakorlat segít elindítani a stagnáló energiát, oldani a feszültséget, áramoltatni az energiát, hogy érezd hogy életben vagy, sokkal jobban mint bármikor korábban!
Szerző : Lee Holden – Csikung oktató – USA – www.holdenqigong.com
Videó :
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=b93RUdQN7SQ[/embedyt]